Légumes de saison : comment faire du bien à son corps… et à la planète
Manger des légumes de saison, c’est nourrir son corps avec ce dont il a besoin au bon moment, tout en respectant la planète. Un réflexe santé simple et puissant.
Respirer plus lentement : les effets surprenants sur votre corps et votre esprit
Et si respirer plus lentement devenait votre meilleur allié contre le stress, la fatigue ou les troubles digestifs ? Une habitude simple, aux effets multiples et puissants.