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Des habitudes qui changent la vie

Equilibre émotionnel

Femme pratiquant l’EFT en tapotant le point Karaté pour apaiser ses émotions.
STRESS ET EMOTIONS

EFT : une méthode simple pour apaiser et libérer ses émotions

ParMarie Delforge 4 décembre 20254 décembre 2025

Découvrez comment l’EFT aide à apaiser et libérer les émotions grâce à des tapotements simples, utilisables au quotidien pour retrouver du calme.

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Aliments riches en oméga-3 : poissons gras, graines de lin, noix et huile de colza
ALIMENTATION

Oméga-3 : à quoi servent-ils et quels aliments en contiennent le plus ?

ParMarie Delforge 27 novembre 202527 novembre 2025

Découvrez les bienfaits essentiels des oméga-3, les signes de carences et comment combler ses besoins pas l’alimentation.

Lire la suite Oméga-3 : à quoi servent-ils et quels aliments en contiennent le plus ?Continuer

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